DUKAN DUKAN OLALI...

Memleketteyim!!


Her ne kadar kızkardeşimi gelmeden diyet yaptığım konusuna hazırlamış olsam da, arkadaş tutamamış kendini, dizi dizi yapmış fındıklı kurabiyeleri, poğaçaları...
Ben şimdi ne yapayım, nerelere gideyim :(
İlk gün dayandım, 2. gün dayandım, 3 gün bir arkadaşımıza ziyarete gittik, o da yapmış tazecik bir kek (çok güzeldi bu arada) 1 küçük dilim yedim, hem onu kırmamak, hem de kendimi tutamadığım için...

BİR İNSAN NASIL SATIN ALMAKTAN CAYDIRILIR?

Geçen sefer gittiğim mağaza da neler oldu kısmında kalmıştı yazım. Vakit bulup da hemen yazamadım devamını...

Neyse efenim insanda satın alma baskısı, stresi yaratan bu davranış modelini üstlerine geçirip, icra eden bu arkadaşlara kızmayın, bu arkadaşları böyle davranmaya zorlayan, bu şekilde eğiten (buna eğitim denirse) ya da hiç eğitmeyen iş verenlerine kızmak hatta aslında acımak gerekir!!!

PMS

Offffff!!!!

Kadın olmak da ne zordur bazı günlerde ve özellikle o günlerin öncesinde!

1 hafta kadar önce başlıyor benim sıkıntı;

böyle bir tatsızlık, bi melankolik haller, bi böyle kızgınlıklar iyi de kime , neye?

Dünya sanki beni hiç umursamıyor bu günlerde ya da çok üzerime geliyor....

Herşey biraz anlamsızlaşıyor ya da aşırı anlamlar altında eziyor insanı.

Kadın olmak hakketten de bir ''depresif hal'' içeriyor, hem de her ay, hem de ayın nerdeyse 1/3'ü kadar bir zaman.

Diyetimi de tamamen bozmamak için savaşıyorum resmen. Son birkaç gündür küçük küçük kaçamaklar yaptım;

LDL İLE BURSA'LARIMA BENDEN SELAM SÖYLEYİN!

Cuma günkü kan tahlili sonuçlarımı aldım!

Çok mutlu olduğumu söyleyemeyeceğim. Total kollestrol ile LDL (kötü) kollestrol değerlerim normalin çok üstünde çıktı. En son  Kasım 2010 tarihinde yaptırmışım tahlillerimi ve o zaman da kolestrol değerlerim tam sınırda hatta biraz üzerinde çıkmış.

Pazartesi günü hastaneye gittiğiminde doktor henüz gelmemişti; beklemedim onu.  Biliyorum ne diyeceğini, bir güzel fırça çekip ilaç başlayacak. Bu yaşta kollestrol ilacı mı kullanılır?!

AH DİZLERİM VAH DİZLERİM

İki gündür spor yapmıyorum, yapamıyorum!!

Benim sporum, gündüzleri çıkabilirsem yürümek çıkamazsam akşamları evde cross yapmak-tı.

İlk defa 6-7 yıl önce dizlerimin iç ve ön kısmı ağrımaya başlamıştı. Buna tam bir ağrı diyemeyiz. Şöyle ki, hareketle artan bir sancı. İç kısımlarında sanki bir ipi aşağı yukarı geriyorlar, ön kısımda ise yere çömelirsem eğer ben burdayım diyen bir ağrı var. Cross yaparken, yürürken hatta otururp ayaklarımı uzakttığımda bile.

O zamandan kalma doktor raporunu buldum; yan bağ zedelenmesi.

YILBAŞI AKŞAMI FENOMENİ VE SONRASI

Yılbaşı akşamı öyle güzel yedim, içtim ki ertesi gün bana maaliyeti tam +1 kilo olarak döndü! 

Ammaaaaan sen de. Çok derdimeydi sanki...

Ohhhhhh! Canıma deysin, deydi de zaten :)

Şimdi size ertesi gün +1 kilo gelebilmek için yemeniz gerekenleri sıralayayım ;-)